ここ数年コスメでプリマヴィスタを使用しています。

使っているのは化粧下地と、パウダーファンデーションです。おすすめな点は、一言でいうと着け心地が軽い、ということです。

以前使っていた海外ブランドの化粧下地やファンデーションは、時間が経つとTゾーンにかけてのテカリや化粧崩れがあり、悩んでいました。

そこで、マイナス5歳肌というCMを目にしてプリマヴィスタを購入。

まず、化粧下地ですが液はとてもサラリとしています。ベタ付かないのはもちろん、つけすぎてしまうこともありません。

ですが、肌によくなじみ、肌のトーンをしっかりと整えてくれます。この下地にしてから劇的に吹き出物が減りました。

そしてパウダーファンデーションですが、これは今まで使ってきた中で一番使いやすいと思ったファンデーションです。

パフに少量とって伸ばすだけで、非常に伸びがよく、毛穴をしっかりとカバーしてくれます。

以前から気になっていた小鼻や鼻先の毛穴も全く目立ちません。そしてなんといってもさらりとした着け心地が心地良いです。

すっぴん風メイクでありながら、しっかりとカバー力もあるので、普段のちょっとしたお出かけからデートまで、これ1つで大丈夫です。

プリマヴィスタを使用してから、肌がきれいだねと周りに言われる回数も増えました。これからも長く使っていきたいアイテムです。

最初に、人は紫外線を浴びるとシミの原因になったりするというのはよく聞くことだと思います。

紫外線は洗濯物を干すとき、10分ほど外に出ただけでも一週間で計算すると一時間以上紫外線を浴びることになります。

ですから、紫外線をカットしたい場合はUVカットスプレーをこまめに使用することが大事です。

次に、顔のひげ剃りについてです。

一般にひげそりをする場合には朝がおススメです。朝起きた時はもっとも毛穴が開いているものであり、お湯を用いることでひげを柔らかくすることができます。

ひげを剃る時ですが、最初はひげの生えている方向に向かって剃り進めて、ある程度剃れたら逆刃で剃るときれいにひげを剃ることができます。

ここで一つ注意なのは深剃りをし過ぎないということです。

深剃りをしてしまうと、肌を傷つけてしまう原因となり傷口から雑菌が入ってしまいます。

雑菌が入ってしまうとニキビの原因になったり、埋没毛の原因になったりするので注意が必要です。

最後に口周りを清潔にすることを心掛けましょう。

口周りに食事の油や、洗顔後の石鹸がついているだけで肌はかぶれて、ニキビの原因となってしまいます。

特に寝た後はすぐにニキビになってしまうので、寝る前に一度洗顔することをおススメします。

素肌というの非常にデリケートなものだと常に念頭に置くべきなのです。

美肌というと、どのようなスキンケアグッズやコスメを使うか、どのようにお手入れするかという外部からのアクションはかりを考えがちです。

ですがわたしは内面からのケアこそが最も重要で効果的だと感じています。

もともとは貧血体質を治して第二子を授かりたいという気持ちで食事やサプリメントを見直したのがきっかけでした。

大学生のときに過剰なダイエットをしてしまったせいで貧血がひどく、第一子を出産した後もなかなか体調が戻らず、なんとかしようと思ってのことでした。

具体的には、タンパク質を優先的に、体重×グラムは
必ずとる、ビタミンC、鉄分、ビタミンB、ビタミンA、ビタミンEは基本サプリメントとして一日しっかりとした量を補うというものを行いました。

タンパク質をとるためにプロテインも買いました。

このような生活を始めてから二ヶ月ほどした頃、なんとなく肌が明るくなり、瑞々しさが増してきたような気がしたのです。

同じような食事をしている人の経験談も読んでみたところ、やはり肌がきれいになったという人は多いようでした。

曰く、肌や髪は命を守るときの優先度が低いから、栄養が満たされて初めてそちらが潤うのだということでした。

特にビタミンCは顕著な効果があり、調子が悪いときはビタミンCをたくさんとると効果的でした。

高いスキンケアよりも、しっかりと内面を充実させることが最重要と感じた出来事でした。